超市選擇多多，減脂中買哪些食材比較好呢？向左滑看看 Zoei 的建議吧👀
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我最喜歡的食材～～
碳水 = 地瓜 (冷凍後超級好吃!)
蛋白質 = 雞胸、蝦、三文魚、舌拿魚 (鮪魚)
脂肪 = 腰果、花生、杏仁
你們呢？留言告訴我吧
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